5 cách giúp con tập trung khi học bài tại nhà

Ba Mẹ có bao giờ thấy con vừa học được 5 phút đã quay sang nghịch bút, nhìn điện thoại hay ngó nghiêng khắp nơi? Không phải do con lười học đâu, mà con đang không thể tập trung vào việc học mà thôi.

Trẻ em vốn có khả năng chú ý ngắn hạn, đặc biệt khi xung quanh có quá nhiều yếu tố gây xao nhãng như TV, đồ chơi hay tiếng ồn làm cho con dễ “trôi” khỏi bài học dù chỉ mới bắt đầu.

Thật ra, khả năng tập trung không tự nhiên mà có – nó là một kỹ năng có thể rèn luyện nếu con được hướng dẫn đúng cách.

Sau đây là 5 cách giúp con tập trung hơn khi học tại nhà:

1. Tạo không gian học tập tách biệt

Một góc học riêng, yên tĩnh và có ánh sáng đầy đủ sẽ giúp con nhanh chóng “chuyển trạng thái” sang chế độ học tập. Hãy đảm bảo bàn học gọn gàng, không có quá nhiều đồ vật gây phân tâm.

2. Cách tập trung học tại nhà - Giới hạn yếu tố gây xao nhãng

Trong lúc học, hãy tạm cất điện thoại, máy tính bảng và các thiết bị có thể khiến con bị cuốn vào giải trí. Ba Mẹ có thể sử dụng các ứng dụng hẹn giờ học hoặc đồng hồ cát để giúp con quản lý thời gian và duy trì sự tập trung lâu hơn.

3. Chia nhỏ thời gian học – xen kẽ nghỉ ngắn

Thời gian tập trung của trẻ thường chỉ kéo dài 20–30 phút, vì vậy hãy chia nhỏ buổi học thành từng phần và xen kẽ 5 phút nghỉ ngắn. Trong lúc nghỉ, con có thể vươn vai, uống nước hoặc đi lại một chút để “nạp lại năng lượng”. Cách học này giúp não bộ không bị quá tải, từ đó tăng khả năng ghi nhớ và hiệu quả học tập.

4. Cách tập trung học tại nhà - Duy trì nhịp học đều đặn mỗi ngày

Thay vì học dồn vào một buổi dài, việc duy trì thời gian học cố định hằng ngày sẽ giúp con hình thành “đồng hồ sinh học học tập”. Khi đến giờ quen thuộc, cơ thể và não bộ của con sẽ tự động chuẩn bị cho việc học, giúp con dễ dàng tập trung mà không cần bị nhắc nhở quá nhiều.

Cách 5: Khuyến khích con đặt mục tiêu rõ ràng trước khi học

Trước mỗi buổi học, hãy cùng con xác định rõ: “Hôm nay con cần làm gì?” hoặc “Con sẽ hoàn thành bài nào trước?”. Khi có mục tiêu cụ thể, con sẽ thấy mình đang có nhiệm vụ rõ ràng, không bị mông lung. Việc hoàn thành từng mục tiêu nhỏ cũng giúp con cảm nhận được niềm vui và động lực tiếp tục học.

!! Tập trung là kỹ năng có thể luyện !!

Khả năng tập trung không phải là bẩm sinh, mà là kết quả của quá trình rèn luyện hằng ngày. Khi Ba Mẹ kiên nhẫn tạo môi trường phù hợp, thiết lập nhịp học khoa học và đồng hành cùng con, con sẽ dần biết cách tự điều chỉnh sự chú ý và chủ động hơn trong học tập.

Ngoài ra, việc học vẽ có thể giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung bằng cách khuyến khích sự tỉ mỉ, cẩn thận và kiên trì trong suốt quá trình thực hiện. Khi trẻ tập trung vào từng nét vẽ, từng màu sắc, trẻ sẽ phát triển tư duy logic, khả năng quan sát và giải quyết vấn đề để hoàn thành bức tranh.

Nếu Ba Mẹ và Bé quan tâm về Mỹ thuật, Hội Họa, Thiết kế, Mỹ thuật số thì tham khảo bên trường Keyframe Kids nhé: https://kids.keyframe.vn/